Mehr Sport bitte

Diese Woche ist mir etwas klar geworden: Das „neue“ Leben ist sehr schön. Insgesamt aber auch sehr anstrengend. Während ich mir viele Alltagsdinge zurückerobert habe, kommen mein Sport und die gesunde Ernährung leider etwas zu kurz. Und ich frage mich, wie lässt sich das alles gut meistern, ohne dass es am Ende Stress bedeutet? Advertisements

WDR-Beitrag: Mach was aus Deinen Genen!

Gestern habe ich einen sehr interessanten Beitrag im WDR zu unseren Genen gesehen. Bei „Quarks & Co.“ ging es um die Epigenetik – ein noch relatives junges Feld der Genforschung. Wissenschaftler untersuchen dabei, wie sich Gene steuern lassen und entwickeln neue Therapien im Kampf gegen den Krebs – zum Beispiel Leukämie. Die ersten Ergebnisse sind sehr eindrucksvoll. Man hat … Mehr WDR-Beitrag: Mach was aus Deinen Genen!